Specjalistów od dłuższego czasu ciekawi miarodajne zapytanie. To samo pytanie sprawia kłopot również dla nas, zwykłych obywateli tego niezwykłego świata. A więc, czy warto zażywać witaminy a także minerały? Trzeba wziąć pod uwagę, iż odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii można powiedzieć, że witaminy doskonale wpływają na organizm. Są mocno pożądane w czasie zimy oraz wiosną, dzieje się tak dlatego, iż jest wówczas zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. A witaminy B17, znane jako amigdaliny mogą skutecznie ochraniać przed wszelkimi problemami cery. Ponadto zawarte w witaminach składniki powstrzymują proces starzenia się. Stąd też osoby biorące witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednak myli się ten, kto uważa, że witaminy mogą zastąpić wartościowe żywienie. Jeżeli ktoś będzie się napychał tłustym i niezdrowym jedzeniem to przyjmowanie witamin nie sprawi, iż będzie miał dobrą kondycję.
amigdalina
Właściwe odżywanie musi iść w parze w przyjmowaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, iż witaminy jedynie wspomagają utrzymanie formy, a nie utrzymują ją automatycznie. Dodatkowo, nawet jeżeli zażywamy codziennie witaminy nie powinniśmy absolutnie rezygnować z spożywania świeżych warzyw i owoców. One mają w sobie dokładnie to, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, należy przyjmować najzwyczajniej w świecie z głową. Nie możemy zapominać o normalnym pożywieniu, ani o warzywach. One są tylko i wyłącznie uzupełnieniem diety oraz tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne elementy, zdrowe tak, ale jedynie suplementy.
